Esercizi per addominali con le Loop Bands®
Sei stanco dei soliti crunch? Ecco un esercizio molto intenso per i tuoi addominali.
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Leggi l'articoloPer allenare (bene) gli addominali…stando immobili!
Leggi l'articoloUno degli esercizi più gettonati in tutte le palestre è il crunch, movimento attraverso il quale si allena il muscolo retto addominale sollevando, da supini, il busto in direzione del bacino.
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