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    Esercizi per gambe e glutei

    03 Lug

    13 esercizi con la HIP Band

    La guida gratuita contenente 13 esercizi da effettuare con la HIP Band

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
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    14 Feb

    Affondi con elastico – seconda parte

    Nella seconda parte di questo articolo sugli affondi esamineremo le versioni più difficili

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
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    14 Feb

    Affondi con elastico – prima parte

    Scopriamo insieme quante versioni di affondi possono essere eseguite con le Loop Bands®

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
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    10 Nov

    Monsterwalk per i glutei, come la esegui?

    Come eseguire correttamente questo esercizio per i glutei

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
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    03 Apr

    Glutei con elastici: esercizi e allenamento

    Come allenare i glutei con le Loop Bands®

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    14 Gen

    Extrarotazioni anca con minibands

    Come utilizzare le minibands per l’allenamento dei glutei

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    09 Giu

    Come effettuare lo Step Up con le Loop Bands®

    Lo Step Up o salita sul gradino: un esercizio efficace per glutei e quadricipiti.

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
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    05 Apr

    Loop Bridge

    Il ponte per i glutei con le Loop Bands

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