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    29 Dic

    Le migliori Loop Bands®

    E’ più conveniente acquistare le imitazioni o quelle originali? Scopriamolo insieme

    Leggi l'articolo
    Andrea Boaretto Posted in Consigli, accorgimenti e caratteristiche tecniche Leave a comment
    23 Apr

    Elastici tubolari o Loop Bands®?

    Quali tra queste due tipologie di elastici è meglio scegliere per allenarsi in modo efficace

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    Andrea Boaretto Posted in Consigli, accorgimenti e caratteristiche tecniche Leave a comment
    03 Lug

    13 esercizi con la HIP Band

    La guida gratuita contenente 13 esercizi da effettuare con la HIP Band

    Leggi l'articolo
    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
    14 Apr

    Quanti KG tolgono gli elastici per trazioni?

    In questo articolo cercherò di fare chiarezza sull’argomento

    Leggi l'articolo
    Andrea Boaretto Posted in Consigli, accorgimenti e caratteristiche tecniche Leave a comment
    13 Apr

    Corso Loop Bands® privato

    I vantaggi di una formazione Loop Bands® privata

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    Andrea Boaretto Posted in Off topic Leave a comment
    20 Feb

    Bicipiti con elastico

    Le bande elastiche vengono spesso scelte anche per l’allenamento dei bicipiti; sei sicuro di saperle utilizzare nel modo corretto?
    Nell’articolo di oggi analizzeremo insieme qualche dettaglio tecnico.

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per le braccia Leave a comment
    14 Feb

    Affondi con elastico – seconda parte

    Nella seconda parte di questo articolo sugli affondi esamineremo le versioni più difficili

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
    14 Feb

    Affondi con elastico – prima parte

    Scopriamo insieme quante versioni di affondi possono essere eseguite con le Loop Bands®

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
    03 Feb

    Esercizi per il core con ABE Strap

    Come usare la cinghia ABE Strap per proporre qualche esercizio per il core diverso dal solito

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi di sport conditioning Leave a comment
    03 Feb

    Spinte con elastico

    Come allenare spalle e pettorali a casa attraverso le spinte con elastico

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per i pettorali, Esercizi per le spalle Leave a comment
    10 Nov

    Monsterwalk per i glutei, come la esegui?

    Come eseguire correttamente questo esercizio per i glutei

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
    05 Ott

    Esercizi per il ginocchio dolorante

    Un semplice esercizio che può dare sollievo

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    Andrea Boaretto Posted in Mobilità articolare, autotrattamenti e recupero infortuni Leave a comment
    04 Ott

    Deltoidi con elastico

    Come pre affaticare i deltoidi prima delle alzate laterali

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per le spalle Leave a comment
    14 Lug

    L’allenamento di Cristiano Ronaldo: quello che non ti diranno mai

    Siamo sicuri di essere nella posizione per giudicare l’intervento di un preparatore professionista?

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    Andrea Boaretto Posted in Mini workout Leave a comment
    07 Mag

    Esercizi per gli extrarotatori della spalla

    Come allenare gli extrarotatori della spalla in modo efficace con le Loop Bands®

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    Andrea Boaretto Posted in Mobilità articolare, autotrattamenti e recupero infortuni Leave a comment
    11 Apr

    Infortunarsi con gli elastici

    L’allenamento con gli elastici può essere considerato sicuro?

    Leggi l'articolo
    Andrea Boaretto Posted in Off topic Leave a comment
    10 Apr

    Attestato riconosciuto dal CONI

    Il riconoscimento del CONI è indispensabile per lavorare in palestra?

    Leggi l'articolo
    Andrea Boaretto Posted in Off topic Leave a comment
    03 Apr

    Glutei con elastici: esercizi e allenamento

    Come allenare i glutei con le Loop Bands®

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
    28 Mar

    Allenamento della forza nella pole dance

    Come deve prepararsi una pole dancer?

    Leggi l'articolo
    Andrea Boaretto Posted in Esercizi di sport conditioning Leave a comment
    19 Mar

    Come fare attività aerobica in casa

    In questo articolo vedremo come fare attività aerobica a casa con le Loop Bands®

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    Andrea Boaretto Posted in Consigli, accorgimenti e caratteristiche tecniche Leave a comment

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