Le migliori Loop Bands®
E’ più conveniente acquistare le imitazioni o quelle originali? Scopriamolo insieme
Leggi l'articolo 29 Dic
23 Apr
Elastici tubolari o Loop Bands®?
Quali tra queste due tipologie di elastici è meglio scegliere per allenarsi in modo efficace
Leggi l'articolo 03 Lug
13 esercizi con la HIP Band
La guida gratuita contenente 13 esercizi da effettuare con la HIP Band
Leggi l'articolo 14 Apr
Quanti KG tolgono gli elastici per trazioni?
In questo articolo cercherò di fare chiarezza sull’argomento
Leggi l'articolo 13 Apr
Corso Loop Bands® privato
I vantaggi di una formazione Loop Bands® privata
Leggi l'articolo 20 Feb
Bicipiti con elastico
Le bande elastiche vengono spesso scelte anche per l’allenamento dei bicipiti; sei sicuro di saperle utilizzare nel modo corretto?
Nell’articolo di oggi analizzeremo insieme qualche dettaglio tecnico.
14 Feb
Affondi con elastico – seconda parte
Nella seconda parte di questo articolo sugli affondi esamineremo le versioni più difficili
Leggi l'articolo 14 Feb
Affondi con elastico – prima parte
Scopriamo insieme quante versioni di affondi possono essere eseguite con le Loop Bands®
Leggi l'articolo 03 Feb
Esercizi per il core con ABE Strap
Come usare la cinghia ABE Strap per proporre qualche esercizio per il core diverso dal solito
Leggi l'articolo 03 Feb
Spinte con elastico
Come allenare spalle e pettorali a casa attraverso le spinte con elastico
Leggi l'articolo 10 Nov
Monsterwalk per i glutei, come la esegui?
Come eseguire correttamente questo esercizio per i glutei
Leggi l'articolo 05 Ott
Esercizi per il ginocchio dolorante
Un semplice esercizio che può dare sollievo
Leggi l'articolo 04 Ott
Deltoidi con elastico
Come pre affaticare i deltoidi prima delle alzate laterali
Leggi l'articolo 14 Lug
L’allenamento di Cristiano Ronaldo: quello che non ti diranno mai
Siamo sicuri di essere nella posizione per giudicare l’intervento di un preparatore professionista?
Leggi l'articolo 07 Mag
Esercizi per gli extrarotatori della spalla
Come allenare gli extrarotatori della spalla in modo efficace con le Loop Bands®
Leggi l'articolo 11 Apr
Infortunarsi con gli elastici
L’allenamento con gli elastici può essere considerato sicuro?
Leggi l'articolo 10 Apr
Attestato riconosciuto dal CONI
Il riconoscimento del CONI è indispensabile per lavorare in palestra?
Leggi l'articolo 03 Apr
Glutei con elastici: esercizi e allenamento
Come allenare i glutei con le Loop Bands®
Leggi l'articolo 28 Mar
Allenamento della forza nella pole dance
Come deve prepararsi una pole dancer?
Leggi l'articolo 19 Mar
Come fare attività aerobica in casa
In questo articolo vedremo come fare attività aerobica a casa con le Loop Bands®
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