Bicipiti con elastico
Le bande elastiche vengono spesso scelte anche per l’allenamento dei bicipiti; sei sicuro di saperle utilizzare nel modo corretto?
Nell’articolo di oggi analizzeremo insieme qualche dettaglio tecnico.
20
Feb
Monthly Archives: febbraio 2019
14
Feb
Affondi con elastico – seconda parte
Nella seconda parte di questo articolo sugli affondi esamineremo le versioni più difficili
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14
Feb
Affondi con elastico – prima parte
Scopriamo insieme quante versioni di affondi possono essere eseguite con le Loop Bands®
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03
Feb
Esercizi per il core con ABE Strap
Come usare la cinghia ABE Strap per proporre qualche esercizio per il core diverso dal solito
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03
Feb
Spinte con elastico
Come allenare spalle e pettorali a casa attraverso le spinte con elastico
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