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    Monthly Archives: Febbraio 2019

    20 Feb

    Bicipiti con elastico

    Le bande elastiche vengono spesso scelte anche per l’allenamento dei bicipiti; sei sicuro di saperle utilizzare nel modo corretto?
    Nell’articolo di oggi analizzeremo insieme qualche dettaglio tecnico.

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per le braccia Leave a comment
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    14 Feb

    Affondi con elastico – seconda parte

    Nella seconda parte di questo articolo sugli affondi esamineremo le versioni più difficili

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
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    14 Feb

    Affondi con elastico – prima parte

    Scopriamo insieme quante versioni di affondi possono essere eseguite con le Loop Bands®

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
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    03 Feb

    Esercizi per il core con ABE Strap

    Come usare la cinghia ABE Strap per proporre qualche esercizio per il core diverso dal solito

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi di sport conditioning Leave a comment
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    03 Feb

    Spinte con elastico

    Come allenare spalle e pettorali a casa attraverso le spinte con elastico

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per i pettorali, Esercizi per le spalle Leave a comment
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