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    Monthly Archives: Aprile 2016

    26 Apr

    Routine Salva-gomito

    Giochi a tennis o a golf e soffri di epicondilite o epitrocleite? Questa routine può fare al caso tuo.

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    Andrea Boaretto Posted in Mobilità articolare, autotrattamenti e recupero infortuni Leave a comment
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    20 Apr

    Come prevenire le distorsioni alle caviglie

    Fa’ in modo che questo infortunio diventi solo un brutto ricordo

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    Andrea Boaretto Posted in Mobilità articolare, autotrattamenti e recupero infortuni Leave a comment
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    20 Apr

    Spalla al sicuro

    Sei stanco di quel fastidio alla spalla che senti quando ti alleni? Prova questa routine!

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    Andrea Boaretto Posted in Mobilità articolare, autotrattamenti e recupero infortuni Leave a comment
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    19 Apr

    Disclaimer da leggere prima di provare gli autotrattamenti

    Leggere con attenzione! Ne va della vostra salute…

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    Andrea Boaretto Posted in Mobilità articolare, autotrattamenti e recupero infortuni Leave a comment
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    14 Apr

    Che noia il mal di schiena!

    Quante volte ti sei sentito limitato nello svolgere un’attività che ti piace per via del tuo mal di schiena? Quante volte sei stato costretto a rinunciarvi del tutto? In questo articolo ti mostro come affronto il problema.

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    Andrea Boaretto Posted in Mobilità articolare, autotrattamenti e recupero infortuni Leave a comment
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    14 Apr

    Come collegare gli elastici Loop Bands® a un punto fisso

    A casa non hai una spalliera? Nessun problema! Puoi collegare gli elastici Loop Bands® ad una porta: scopri come!

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    Andrea Boaretto Posted in Consigli, accorgimenti e caratteristiche tecniche Leave a comment
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    05 Apr

    Loop Bridge

    Il ponte per i glutei con le Loop Bands

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    Andrea Boaretto Posted in Esercizi per gambe e glutei Leave a comment
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